Ko te mata kite PCD tetahi o a maatau hua matua.Neke atu i te 15 tau o te whakaputa me te hoko, kua whakarapopotohia e matou etahi raru e pa ana ki nga kaihoko.Ko te tumanako ka kawea mai he awhina ki a koe.
1. I te wa e whakauru ana i te mata kani, me matua whakau koe i te mahi me te kaupapa o te miihini.He pai ake te panui i te pukapuka miihini i te tuatahi.Hei karo i te whakaurunga he me te aituā.
2. I te wa e whakamahi ana i te mata kani, me matua whakau koe i te tere o te rakau matua o te miihini, kaua hoki e neke ake i te tere teitei ka taea e te mata kani.Ki te kore, ka tupono pea te pakaru.
3. I te wa e whakamahi ana, me mahi nga kaimahi i nga mahi pai rawa atu mo te whakamarumaru aituā, penei i te mau hipoki whakamarumaru, karapu, potae haumaru, hu whakamarumaru, karaehe whakamarumaru, aha atu.
4. I mua i te whakauru i te mata kani, tirohia mehemea he peke, he nui ranei te aputa piu i te pou matua o te miihini.I te wa e whakauru ana i te mata kani, whakamauhia te mata kani ki te kopa me te nati.I muri i te whakaurunga, tirohia mehemea kua mau te kohao waenga o te mata kani ki runga i te tepu.Mena he kaihoroi kei runga i te pereti flange, me hipoki te kaihoroi, a, i muri i te whakaurunga, pana marietia te mata kani ki te ringaringa kia mohio ai he rereke te hurihanga.
5. I te wa e whakauru ana i te mata kani, me titiro tuatahi mena kua ngatata te mata kani, kua hee, kua papatahi, kua taka ranei te niho.Mena he raruraru kei runga ake nei, ka tino aukatihia te whakamahi.
6. He tino koi nga niho o te mata kani, karekau he tukinga me te rakuraku, me ata whakahaere.Ehara i te mea ka aukati noa i te kino o te tinana o te tangata engari ka karo i te kino o te mata tapahi o te upoko tapahi ka pa ki te paanga o te tapahi.
7. I muri i te whakaurunga o te mata kani, me whakau mehemea kua mau te kohao o waenganui o te mata kani ki runga i te taha o te teepu kani.Mena he pene, me hipoki te peera;katahi, panaa marietia te mata kani ma te ringa ki te whakau i te mata kani Ahakoa ka ruru te hurihanga.
8. Ko te ahunga tapahi e tohuhia ana e te pere o te mata kani me whakarite ki te ahunga hurihuri o te tepu kani.Ka tino rahuitia kia whakauruhia ki te huarahi kee, ma te he o te huarahi ka taka te taputapu.
9. Te wa o mua i te hurihanga: I muri i te whakakapi i te mata o te kani, me huri i mua mo te meneti kotahi i mua i te whakamahinga, kia taea ai te tapahi i te wa e uru ai te ripanga kite ki te ahua mahi.
10. Ka rongo koe i nga oro rereke i te wa e whakamahia ana, ka kite ranei koe i te wiri kino, i te tapahi koretake ranei o te mata, me whakamutua te mahi ki te tirotiro i te take o te kino, me te whakakapi i te mata kani i te wa.
11. Ka puta he haunga rerekee, he paowa ranei, me mutu te miihini mo te tirotiro i te waa ki te karo i te rerenga o te tuhi, te waku nui, te wera nui, me etahi atu ahi.
12. E ai ki nga miihini rereke, nga taputapu tapahi, me nga whakaritenga tapahi, ko te tikanga whangai me te tere o te kai me whai i te whakataetae rite.Kaua e kaha ki te whakatere, ki te whakaroa ranei i te tere whangai ki waho, ki te kore, ka nui te kino ki te mata kani, ki te miihini ranei.
13. A, no te tapahi rauemi rakau, kia aro te reira ki te tango maramara wā.Ma te whakamahi o te tango maramara momo ngohe ka taea te tango i nga maramara rakau e aukati ana i te mata kani i roto i te waa, a i te wa ano, ka pa te whakamahana ki te mata kani.
14. I te wa e tapahi ana i nga mea whakarewa penei i te konumohe konumohe me nga paipa parahi, whakamahia te tapahi makariri kia taea.Whakamahia he whakamatao tapahi tika, ka taea te whakamatao i te mata kani me te whakarite kia maeneene, kia ma hoki te mata tapahi.
Wā tuku: Noema-08-2021